Gebrek aan zelfvertrouwen is iets waar veel mensen moeite mee hebben. Zulke gevoelens kunnen een enorme impact op je leven hebben. Het herkennen dat je zulke gevoelens hebt, dat ze je in de weg staan en dat je hierbij help nodig hebt is al een grote stap naar verandering.

Een van de belangrijkste stappen naar meer zelfvertrouwen is ook het vertrouwen op wat je voelt en ervaart in je lichaam. Hier begint het proces naar heling