Blog

9 tips om je weerstand te versterken

Het is heel verstandig om nu al te werken aan je weerstand. Deze 9 tips kunnen je daar eenvoudig bij helpen.

Durf jij hulp te vragen?

Steek je hand op als je het moeilijk vindt om hulp te vragen. Zeker als het gaat om een pijnlijk lijf of tijdens een moeilijke periode in je leven. Je kan natuurlijk ook heel veel zelf. Ondanks je best doen en goede bedoelingen loop je toch tegen een muur op.

Werkstress

Stress is een lichamelijke reactie op een bedreigende situatie. Door aanmaak van adrenaline kom je in opperste staat van paraatheid om te kunnen vechten of vluchten. Dit is een primaire reactie, bedoeld om jezelf in in veiligheid te brengen.

Neem contact met me op